HT3. La plupart des gens ont eu ou ont contracté ce virus de l’herpès labial, mais très peu savent comment le guérir. Voici ce que vous devez faire !

Les boutons de fièvre, communément appelés boutons de fièvre, sont de petites lésions liquides qui apparaissent sur ou autour des lèvres. Ils sont causés par le virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV-1), un virus répandu qui touche une grande partie de la population mondiale.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), environ 67 % des moins de 50 ans dans le monde sont porteurs du HSV-1, même si beaucoup ne présentent jamais de symptômes visibles. Chez celles qui en présentent, les boutons de fièvre peuvent réapparaître plusieurs fois par an, souvent déclenchés par des facteurs environnementaux ou physiologiques.

Quelles sont les causes des boutons de fièvre ?

Les boutons de fièvre sont causés par le HSV-1, généralement transmis par contact oral. Après l’infection initiale, le virus reste latent dans les cellules nerveuses et peut se réactiver suite à des facteurs déclencheurs tels que :

• Stresser
• Fatigue
• Maladie ou fièvre
• Fluctuations hormonales
• Exposition au soleil
• interventions dentaires

Lors de la réactivation, le virus se propage le long des nerfs jusqu’à la peau, provoquant la formation de cloques, généralement près des lèvres ou de la bouche. Dans certains cas, des boutons de fièvre peuvent également apparaître sur le menton, les joues, les narines, voire à l’intérieur de la bouche.

Reconnaître les symptômes des boutons de fièvre

Les boutons de fièvre évoluent généralement selon les étapes suivantes :

1. Picotements et démangeaisons : De nombreuses personnes ressentent une sensation de brûlure ou de picotement autour des lèvres un jour ou deux avant l’apparition des cloques.
2. Cloques : De petites cloques remplies de liquide apparaissent le long du bord des lèvres ou des zones environnantes du visage.
3. Suintement et croûtes : les cloques peuvent fusionner et éclater, laissant des plaies ouvertes peu profondes qui forment une croûte jaunâtre lorsqu’elles commencent à guérir.

Le processus de guérison complet dure généralement de 7 à 10 jours et les poussées ont tendance à diminuer en fréquence et en gravité au fil du temps.

Traitements fondés sur des données probantes pour les boutons de fièvre

Il n’existe actuellement aucun remède contre le HSV-1, mais plusieurs traitements cliniquement approuvés peuvent aider à réduire la durée des symptômes et à améliorer le confort.

Médicaments antiviraux sur ordonnance

Les médicaments antiviraux sont plus efficaces lorsqu’ils sont pris dès les premiers symptômes. Parmi les options courantes, on trouve :

• Acyclovir (Zovirax)
• Valacyclovir (Valtrex)
• Famciclovir (Famvir)

Selon le CDC, ces médicaments peuvent raccourcir la durée d’une épidémie, soulager la douleur et réduire le risque de propagation du virus à d’autres.

Traitements en vente libre (OTC)

Pour les cas bénins, les crèmes et gels en vente libre peuvent apporter un soulagement :

• Docosanol 10 % (Abreva) : traitement topique approuvé par la FDA qui peut raccourcir le temps de guérison s’il est appliqué tôt.
• Gels de lidocaïne ou de benzocaïne : aident à engourdir la zone et à soulager la douleur ou l’inconfort.

Suivez toujours les instructions du fabricant et consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser tout médicament, en particulier pour les enfants ou les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Remèdes maison naturels et bénéfiques

Bien que les remèdes maison ne guérissent pas les boutons de fièvre, certains peuvent favoriser la guérison ou soulager les symptômes lorsqu’ils sont utilisés avec prudence en complément d’un traitement médical. Les options les plus courantes sont :

• Gel d’aloe vera : connu pour ses propriétés anti-inflammatoires ; peut apaiser les irritations.
• Mélisse (Melissa officinalis) : Certaines études ont démontré qu’elle réduisait la durée des poussées d’herpès labial.
• Compresses froides : peuvent aider à réduire l’enflure et à engourdir temporairement l’inconfort.
• Vaseline : garde la plaie humide et aide à prévenir les fissures.

Utilisez toujours des applicateurs ou des cotons-tiges propres pour éviter toute contamination supplémentaire ou propagation du virus.

Comment prévenir les poussées de boutons de fièvre

Les stratégies préventives sont essentielles, surtout pour les personnes qui connaissent des récidives fréquentes. L’Académie américaine de dermatologie (AAD) et la Mayo Clinic recommandent les mesures suivantes :

Identifier et gérer les déclencheurs

Tenez un journal pour suivre les déclencheurs possibles tels que :

• Stress émotionnel
• Manque de sommeil
• Exposition prolongée au soleil
• Maladie (par exemple, rhume, grippe)
• Cycles menstruels

Renforcer le système immunitaire

Soutenir l’immunité globale grâce à :

• Une alimentation nutritive riche en fruits, légumes et protéines maigres
• Exercice régulier
• Hydratation et sommeil adéquat
• Limiter l’alcool et le tabac

Certaines recherches suggèrent que les suppléments de L-lysine pourraient contribuer à réduire la fréquence des poussées, mais des études à plus grande échelle sont nécessaires. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout traitement complémentaire.

Protection solaire

Utilisez un baume à lèvres avec FPS lorsque vous êtes à l’extérieur, surtout par temps ensoleillé. L’exposition au soleil est un facteur de réactivation fréquent.

Comment prévenir la propagation du HSV-1

Le HSV-1 est contagieux, même lorsque les lésions ne sont pas visibles. Pour éviter de transmettre le virus à d’autres personnes ou à d’autres parties de votre corps :

• Évitez les baisers ou le contact oral pendant les poussées actives.
• Ne partagez pas les ustensiles, les serviettes, les rasoirs ou le baume à lèvres.
• Lavez-vous fréquemment les mains, surtout après avoir touché le visage ou appliqué un traitement.
• Évitez de toucher la plaie et utilisez toujours des mains ou des applicateurs propres pour le traitement.
• Évitez toute activité sexuelle orale pendant les poussées afin de prévenir la transmission du HSV-1 à la région génitale.

Quand consulter un médecin

La plupart des poussées de boutons de fièvre disparaissent spontanément. Cependant, consultez un professionnel de santé si :

• Les plaies ne guérissent pas en 10 à 14 jours
• Vous souffrez de poussées fréquentes ou sévères
• Les plaies se propagent à vos yeux ou à d’autres parties du corps
• Vous souffrez d’eczéma, d’un système immunitaire affaibli ou d’autres problèmes de santé

Le traitement antiviral peut être prescrit sous forme de traitement épisodique (pris au début de l’épidémie) ou de traitement suppressif (pris quotidiennement pour prévenir les épidémies).

Réflexions finales

Les boutons de fièvre, causés par le HSV-1, sont extrêmement fréquents et peuvent être traités avec des soins appropriés. Bien qu’il n’existe pas de remède définitif, un traitement précoce par des médicaments antiviraux, des soins de soutien et des ajustements du mode de vie peuvent réduire considérablement l’inconfort et la fréquence des poussées.

En comprenant vos déclencheurs, en pratiquant une bonne hygiène et en consultant un médecin si nécessaire, vous pouvez prendre des mesures efficaces pour gérer les boutons de fièvre et réduire leur impact sur votre vie quotidienne.

Sources vérifiées pour des lectures complémentaires :

• CDC – Virus de l’herpès simplex
• Clinique Mayo – Boutons de fièvre
• NIH – Présentation du virus de l’herpès simplex
• OMS – Fiche d’information sur le virus de l’herpès simplex
• AAD – Ressource sur les boutons de fièvre